Alege programul potrivit pentru tine!
Programele noastre sunt concepute atât pentru cei cu nivel scăzut de activitate fizică, cât și pentru cei cu condiție fizică medie sau foarte activă.
4 Săptămâni
80EUR
Slăbire sănătoasă, tonifiere, mai multă energie, obiceiuri care rămân
12 Săptămâni
200EUR
Compoziție corporală, forță, tonifiere, o alimentație pe care o poți ține
16 Săptămâni
800EUR
Compoziție corporală, antrenament de forță avansat, ghidaj unu la unu, schimbare completă a stilului de viață
3.400+
Clienți
10
Ani de experiență
38.000
Kilograme pierdute
100%
Dedicare
Nutriție personalizată
Rețete delicioase pentru o siluetă de invidiat. Ce mâncăm, cum mâncăm și când mâncăm contează mai mult pentru corpul nostru decât ne imaginăm. Fitness-ul fără o dietă echilibrată, de calitate și cu un aport caloric controlat nu este posibil.
Programează o discuție din pagina Consultație sau scrie-i lui Teodor pe WhatsApp. Îți spune ce program ți se potrivește și care sunt pașii următori.
Pentru antrenamentele acasă ai nevoie de câteva gantere și o bandă elastică. Dacă te antrenezi la sală, planul folosește aparatele de acolo.
Planul de nutriție este adaptat în funcție de rata metabolică, vârstă, înălțime, greutate, nivel de activitate și preferințe culinare.
Basic durează 4 săptămâni, Avansat 12 săptămâni și Elite 16 săptămâni. În toate primești plan personalizat, evaluare săptămânală și suport pe WhatsApp.
Pe lângă planul personalizat de antrenament și nutriție pe 16 săptămâni, Elite include două modificări gratuite ale meniului, suport prioritar și antrenament unu la unu pe FaceTime.
Pe WhatsApp sau la telefon, la +40756079593, pe email la teodor@fastfit2424.com sau prin formularul din pagina Contact.